Buen día: esta vez nos toca realizar en casita una actividad ademas de importante para la salud de nuestros niños, divertida.

Una colación nutritiva.

Los expertos explican que un snack nutritivo es aquel que considera porciones moderadas de alimentos, las que dependen de la edad de los niños. En la época preescolar, la colación debe tener un aporte de 100 calorías

En seguida se pondrán 2 diferentes menús, deberán elegir el que más les guste, escribirlo en su cuaderno e ilustrarlo y llevarlo a la escuela el día lunes para consumirlo en la colación.

Menú 1:

1/2 sándwich de atún con pan integral, 1 manzana y agua natural.

Menú 2: verduras al vapor (brocoli, coliflor, calabaza y zanahoria), un platano y agua natural.